Prise en Charge Diététique

TRANSFORME

LE PROGRAMME PERTE DE POIDS

CHAQUES PHASES DU PROGRAMME INCLUES:

✓ CONSULTATION EN PERSONNE

   OU ONLINE

 EMAILS ILLIMITÉS

 EVALUATION DES OBJECTIFS SUR DU COURT TERME ET DU LONG TERME

PESEE AVEC IMPEDENCEMETRIE TOUS LES MOIS (SI POSSIBLE).

 

PROGRAMME DIÉTÉTIQUE DÉTAILLÉ ET PERSONNALISÉ

AJUSTEMENT DU PLAN DÈS QUE BESOIN

CONSEILS ET SUPPORT POUR FAIRE FACE AUX BARRIÈRES RENCONTRÉES.

MOTIVATION POUR TENIR SUR LA DURÉE

Je serais à vos cotés tout le long de votre parcours pour vous inspirer et vous encourager: vous offrir un support positif, une évaluation et une analyse des résultats afin que vous puissiez comprendre pourquoi vous perdez ou pas du poids et vous aider à tenir le programme et atteindre avec succès le poids tant rêvé. 

PHASE 1: KICK START - 4 SEMAINES

- Analyse de votre questionnaire de santé

- Analyse de votre journal alimentaire

- Comprendre vos attentes et vos objectifs

- Mise en place d'un programme nutritionnel personnalisé

- Consultations hebdomadaires pour recevoir support, conseil, motivation, et comprendre de manière simple la science derrière une perte de poids soutenable et durable

- Evaluation des progrès par la pesée et l'analyse du journal alimentaire

 

Inclus:

1 - Consultation Initiale de 60 minutes

4 - Consultations de suivit hebdomadaire de 30 minutes chacunes.

PHASE 2: ADAPTATION - 2 MOIS

- Analyse du journal alimentaire

Consultations tous les 15 jours

-  Support, conseils, motivation, et comprendre de manière simple la science derriere une perte de poids soutenable et durable

- Evaluation des progrès par la pesée 

 

Inclus:

4 - Consultations de suivit tous les 15 jours pendant 2 mois. 30 minutes par consultation

PHASE 3: MAINTENANCE 

Objectif perte de poids pas encore atteint ?

Après 12 semaines de prise en charge diététique sérieuses, ce n'ai malheureusement pas la fin pour tout le monde; tout depend bien sûre de quel a été votre objectif de départ. Cependant vous devriez déjà voir de très beaux résultats. Vous retrouvez un meilleur niveau d'énergie et avez construit de nouvelles habitudes alimentaires. Vous vous sentez beaucoup plus

confiant à suivre le programme nutritionnel.

Nous fixerons donc le suivit en fonction de vos besoins.

Objectif atteint ?

La phase de stabilisation est aussi importante que la phase de perte de poids. Elle se compte par mois de kilos perdu. Donc pour éviter toutes reprises de poids on organise un suivit mensuel.

Inclus:

Consultation diététique à la demande toutes les 3 ou 4 semaines

BIEN PLUS QU'UNE PERTE DE POIDS:

Les bénéfices de ce programme sont bien plus qu'une perte de poids:

MEILLEUR NIVEAU D'ENERGIE ET DE CONCENTRATION

 AMELIORATION DES PERFORMANCES AU QUOTIDIEN  

 NIVEAU DE STRESS DIMINUÉ

✓ METABOLISME AUGMENTÉ

 MEILLEURE CONFIANCE EN VOUS

 AMÉLIORATION DE VOTRE NIVEAU DE FITNESS ET L'ASPECT DE VOTRE SILHOUETTE

BÉNÉFICES POUR LA SANTÉ: CHOLESTEROL, PRESSION ARTERIELLE, DIGESTION

 FINI LES REGIMES YO-YO

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